¡Cambios según la edad! Conocimientos básicos del cuidado del envejecimiento.

Cuando escuche el término “cuidado del envejecimiento”, puede tener la impresión de que es algo que sólo comienza cuando uno envejece. Sin embargo, a partir de los 20 años, que se dice que es el punto de inflexión para tu piel, ya han comenzado los cambios internos en tu piel. Para mantener una piel joven y saludable para siempre, es muy importante brindar el cuidado adecuado en el momento adecuado, de acuerdo con su edad y condición actual de la piel.

Un cuidado inadecuado o un cuidado de la piel demasiado intenso para su edad pueden causar problemas en la piel. Echemos un vistazo a los mejores pasos de cuidado antienvejecimiento que puede tomar ahora para su futuro, por grupo de edad.

[20 a 30 años] Cuidado preventivo e hidratación profunda

Desde los 20 hasta los 30, la cantidad de humedad y sebo en la piel comienza a disminuir gradualmente. El principal foco de atención anti-envejecimiento durante este período es la prevención. Lo más importante es la “protección contra los rayos ultravioleta” y la “hidratación profunda”. Se dice que los rayos ultravioleta representan aproximadamente el 80% del envejecimiento de la piel (fotoenvejecimiento). Aplicar protector solar independientemente de la estación del año y no descuidar la protección UV es el mejor método anti-envejecimiento.

Para el cuidado de la piel incorporar ingredientes altamente hidratantes como las ceramidas y el ácido hialurónico que potencian la función barrera de la piel. Además, si empiezas a notar líneas finas alrededor de los ojos y la boca debido a la sequedad, te recomendamos utilizar crema para los ojos u otro cuidado de la zona lo antes posible.

[40 a 50 años] Atención agresiva y respuesta al equilibrio hormonal

Cuando llega a los 40 años, los signos de envejecimiento, como manchas de la edad, arrugas y flacidez, se vuelven más evidentes debido a una disminución de las hormonas femeninas y un retraso en la renovación. A partir de esta edad, además de la hidratación, se requieren “cuidados agresivos”.

Asegúrese de utilizar sueros que contengan ingredientes activos como retinol, que favorece la producción de colágeno y elastina, y derivados de la vitamina C y niacinamida, que tratan las manchas de la edad y la opacidad. Además, el debilitamiento de los músculos faciales que sostienen la firmeza de la piel también puede provocar flacidez, por lo que también son eficaces los masajes suaves durante el cuidado de la piel y los cuidados reafirmantes del cuero cabelludo (masaje del cuero cabelludo).

Además del cuidado de la piel, el cuidado interno desde el interior del cuerpo, como dormir bien y una dieta consciente en proteínas y vitaminas, es una base importante para mantener una piel hermosa. No tengas miedo de los cambios a medida que envejeces y sigue disfrutando de la atención que mejor se adapte a ti en ese momento.