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Guía de prevención de golpe de calor y atención de emergencia en verano

Wed, 01 Jul 2026 14:00:00 +0900

El golpe de calor es una emergencia médica grave pero prevenible. Conocer los signos y las medidas de primeros auxilios puede salvar vidas.

Factores de riesgo

Edad avanzada, niños pequeños, enfermedades crónicas, ciertos medicamentos, ejercicio intenso en climas cálidos y deshidratación. Ten especial cuidado con estos grupos.

Signos de advertencia

Calambres musculares, sudoración excesiva, piel fría y húmeda, pulso rápido y débil, náuseas y dolor de cabeza. Si la temperatura corporal supera los 40°C, la piel está caliente y seca, y hay confusión, es una emergencia.

Primeros auxilios para golpe de calor — Guía de emergencia 2026

Sat, 27 Jun 2026 10:00:00 +0900

Saber cómo responder ante un golpe de calor puede marcar la diferencia entre la vida y la muerte. Esta guía proporciona pasos claros de primeros auxilios.

Reconocimiento inmediato

Piel caliente, roja y seca (sudoración detenida). Temperatura corporal superior a 40°C. Pulso rápido y fuerte. Confusión, mareos o pérdida de conciencia. Náuseas o vómitos.

Pasos de emergencia

Llama inmediatamente a emergencias (119 en Japón). Mientras esperas, traslada a la persona a un lugar fresco. Retira el exceso de ropa. Enfría el cuerpo con compresas frías, hielo o agua fresca.