https://johsei-hp.jp/ja/tags/%E5%86%B7%E3%81%88%E6%80%A7/Recent content in 冷え性 on 城西ライフ＆クリニックガイドHugo -- gohugo.ioja城西ライフ＆クリニックガイドFri, 20 Feb 2026 16:55:00 +0900https://johsei-hp.jp/ja/healthcare-life/recommended-onkatsu-body-warming-bathing-diet-to-improve-cold-sensitivity/Fri, 20 Feb 2026 16:55:00 +0900https://johsei-hp.jp/ja/healthcare-life/recommended-onkatsu-body-warming-bathing-diet-to-improve-cold-sensitivity/<img src="https://johsei-hp.jp/img/thumbnail/recommended-onkatsu-body-warming-bathing-diet-to-improve-cold-sensitivity.png" alt="Featured image of post 温活のすすめ：冷え性を改善する入浴法と食事" /><p>「冷えは万病の元」と言われるように、体温が下がると免疫力や代謝の低下につながります。平熱を上げ、巡りの良い体をつくる「温活」。芯から体を温める正しい入浴ステップや、体を温める食材の選び方を紹介します。</p>