https://johsei-hp.jp/ja/tags/%E6%B0%97%E8%B1%A1%E7%97%85/Recent content in 気象病 on 城西ライフ＆クリニックガイドHugo -- gohugo.ioja城西ライフ＆クリニックガイドFri, 22 May 2026 17:15:00 +0900https://johsei-hp.jp/ja/healthcare-life/measures-self-care-poor-physical-condition-weather-sickness/Fri, 22 May 2026 17:15:00 +0900https://johsei-hp.jp/ja/healthcare-life/measures-self-care-poor-physical-condition-weather-sickness/<img src="https://johsei-hp.jp/img/thumbnail/measures-self-care-poor-physical-condition-weather-sickness.png" alt="Featured image of post 季節の変わり目の体調不良（気象病）の対策とセルフケア" /><p>低気圧や気温差が激しい季節の変わり目に、頭痛やだるさ、めまいを感じる「気象病（天気痛）」。これは耳の奥にある内耳が気圧の変化を察知し、自律神経が乱れるために起こります。自律神経を整えるセルフケアのヒントを紹介します。</p>