不良護膚習慣導致皮膚乾燥

您是否擔心即使每天努力保濕，皮膚仍感覺乾燥？那種乾燥其實可能是不正確的護膚習慣造成的「自找的皮膚乾燥」。讓我們來看看會降低保護皮膚水分的屏障功能的常見負面行為。

最常見的問題是「洗太多」。如果你使用太強的洗面乳或洗面乳，並用熱水（超過攝氏35度）洗臉，你皮膚所需的所有皮脂和保濕成分（如NMF）都會被徹底洗掉。另外，洗臉後用毛巾擦臉的摩擦會傷害角質層，讓水分更容易逸出。如果您有任何疑問，請從今天開始立即查看。

正確保濕護理的 3 個步驟

我們將介紹正確的保濕護理，以發揮肌膚的天然保濕力並防止乾燥。

1.去除護理「溫和快速」 清潔或洗臉時，黃金法則是盡量減少摩擦。用大量泡沫洗臉，然後用溫水（約32至34度）沖洗。洗完臉後，用乾淨的毛巾輕輕按壓以吸收水分，然後用毛巾擦乾。

2.水和油的黃金平衡 洗臉後，水分會立即從未受保護的皮膚上蒸發。 3 分鐘內開始您的日常皮膚護理。首先，用乳液塗抹大量水分，但僅此一項就會蒸發。重要的是始終用乳液或奶油覆蓋油。如果您特別擔心乾燥，使用含有神經醯胺（細胞間脂質的主要成分）的精華液或乳霜將顯著改善皮膚的屏障功能。

3.白天別忘了「保濕」 不僅在早上塗抹皮膚時，而且白天在室內使用空調時，您的皮膚都面臨乾燥的風險。在您的造口袋中存放可在化妝後使用的霧狀乳液或可用於針對眼睛和口腔周圍乾燥的棒狀美容液，並養成在皮膚感覺乾燥之前“補充水分”的習慣。一系列正確的保濕霜將堅定地滋潤肌膚。