紫外线防护被认为是预防光老化最有效的方法。要获得全面保护，防晒霜必须均匀涂抹并定期补涂。以下是涂抹技巧和现代紫外线配件的建议。

防晒霜涂抹最佳实践

将乳霜点涂于面部五点（额头、鼻子、两颊、下巴）并向外推开。特别注意颧骨和鼻子，户外时每2至3小时补涂一次。

选择合适的防晒霜

日常城市使用，SPF30 / PA+++已足够。户外运动或海滩日，选择SPF50+ / PA++++。防水配方耐汗但需油基卸妆。敏感肌肤可选择使用氧化锌或二氧化钛的非化学（矿物）防晒霜。

搭配紫外线防护配件

不要仅依赖防晒霜——搭配紫外线遮阳伞、防晒袖套和宽檐帽。寻找标有99%以上紫外线阻隔率的产品。现代设计日益时尚，轻松融入任何着装。

总结

全年紫外线防护是健康肌肤的必需条件。正确涂抹、明智选择产品并与物理紫外线防护配件搭配使用，是对抗光老化的最有效防御。